Просмотров: 5084

Оригинальное печенье всего из трех продуктов

Вашему вниманию представлен очень простой рецепт печенья к чаю или кофе. Его можно приготовить буквально за несколько минут. В нем нет ни сахара, ни муки. В основе всего три ингредиента. Такое печенье будет не только очень вкусным, но и полезным без вреда для фигуры. 

Основные продукты:

— кокосовая стружка – 200 г;

— яблоки —  2 шт.;

— кукурузный крахмал – 3 ст.л.

Как готовить:

  1. Необходимо очистить яблоки от кожуры и сердцевины. Затем натереть их на терке.
  2. на втором этапе к натертым яблокам следует добавить крахмал и перемешать смесь. К ней же нужно всыпать кокосовую стружку, а затем все тщательно перемешать. Важный момент, про который нельзя забыть: при перемешивании массу следует придавливать ложкой. Это необходимо делать для того, чтобы яблоки пустили сок и тщательнее перемешались с кокосовой стружкой. 
  3. Далее необходимо на противень выстелить пергаментную бумагу.
  4. Из полученной готовой массы следует сформировать печенья и выложить их на противень.
  5. Подготовленное печенье нужно отправить в разогретую духовку до 200 градусов. Выпекать его нужно примерно минут 20 до того момента, пока не появится румяная корочка.
  6. Готовое печенье можно кушать только после того, как оно остынет.

Такое печенье получается не очень сладким и калорийным, но довольно вкусным. Его могут есть те представительницы прекрасного пола, которые находятся на диете.