Просмотров: 5799

Как избавиться от большого живота и лишнего слоя жира: отличный завтрак, который поможет сбросить лишние килограммы

Если вы будете завтракать этим блюдом, вы сможете избавиться от лишнего веса. 

Питательный, здоровый и очень вкусный завтрак насытит ваш организм минералами и полезными микроэлементами, которые улучшают структуру кожи и волос. 

Благодаря полезным микроэлементам в вашем организме улучшится обмен веществ, к тому же, это укрепит вашу нервную систему. Этот завтрак очистит ваше тело от вредных веществ и прочистит ваш желудок. 

Это блюдо помогает сбросить вес, очищает кишечник, и избавляет от запора. Ежедневный завтрак улучшает метаболизм в организме человека, что способствует быстрому перевариванию пищи и очищению организма. Используя этот метод, можно сбросить 3 кг за 1 месяц. Больше всего жира сжигается в области живота. Также вы сможете увидеть положительные изменения с волосами и кожей. 

Ингредиенты: 

  • Чернослив – 4-8 штук. 
  • Кефир – 1 стакан. 
  • Льняное семя- 1 большая ложка. 
  • Хлопья овсянки – 2 больших ложки. 
  • Какао-порошок – 1 маленькая ложка. 

Способ приготовления:

  1. Положите чернослив на 10 минут в горячую воду. 
  2. Смешайте все оставшиеся ингредиенты в отдельной тарелке. 
  3. Нарежьте чернослив кусочками и смешайте со смесью продуктов. 
  4. Завтрак приготовьте вечером, поставьте его в холодильник. Утром наслаждайтесь приятным завтраком.